Usare il tempo per imparare a mangiare meglio e prendersi cura di sé La sedentarietà a cui sei obbligato e l’ansia che caratterizza questo periodo ti portano a mangiare in modo più sregolato? Stai aumentando di peso? Hai notato un cambiamento nella regolarità del tuo intesti

CONFERENZA: l'evento offre spunti per un'alimentazione sana, con particolare attenzione a uno dei macronutrienti fondamentali: i carboidrati.

Consigli su come prendersi cura del nostro secondo cervello Aurora Costadoni Naturopata Heilpraktiker, Psicologa Psicosomatologa   Durante le conferenze la Dott.ssa Aurora Costadoni illustrerà le caratteristiche dei differenti ambienti che si trovano nel nostro intestino, quali a

Irritabilità, gonfiore, sbalzi d’umore e stanchezza sono sintomi oggi molto comuni. Conoscere e mantenere un’alimentazione appropriata, rispetto alle specifiche esigenze del proprio organismo, è un inizio molto efficace verso la risoluzione di diversi disturbi, talvolta mo